MANUALIDADES: Bordar para Relajarse!

Por CLAUDIA PALAZZI. MAIDA ORTUZAR

Abril 25, 2019.

Vamos a descubrir que miestras bordamos estos lindos paños estamos beneficiando nuestra salud.

Porque estimulan las conexiones neuronales y mantenerlas activas a medida que envejecemos es vital para ayudar a retrasar la aparición de problemas cognoscitivos como es el caso de la demencia.

Con la repetición de puntadas o puntos se consigue lo que se llama “Respuesta de Relajación” es decir, que al repetir los puntos una y otra vez se produce un efecto de relajación en nuestro organismo similar al conseguido con la práctica del Yoga.

Usar el bordado para alcanzar un estado meditativo de la mente, podría permitir a una población mucho más amplia experimentar los beneficios de la meditación, ya que no implica tener que entender, aceptar o participar en un período de aprendizaje prolongado de la práctica.

Sucede como un efecto secundario natural del bordado o tejido.

Hechos por manos de mujeres que trabajan con dignidad!#lacasitafoundation #cityofmiami #josemartipark #women #nonprofit #miami #art #chef #foundation